Vi ønsker, at du får en sikker og fornøjelig spilleoplevelse. Vores hjemmeside er designet med ansvarligt spil i tankerne, men vi forstår også, at det nogle gange er nødvendigt for spillere at sætte grænser eller søge hjælp.
Tag kontrol over din spilleoplevelse
Sæt grænser: Sæt indbetalingsgrænser, sessionstidsgrænser og tabsgraenser for at sikre, at du ikke bruger mere, end du har råd til.
Tag pauser: Tag regelmæssige pauser fra spil for at rydde dit sind og opretholde et sundt perspektiv.
Søg hjælp: Hvis du føler, at du kæmper med ansvarlige spillevaner, så søg hjælp fra vores hjemmesides ressourcer eller eksterne organisationer.
Symptomer på problemspil
Hvis du oplever nogen af de følgende symptomer, kan det være et tegn på, at du skal tage affære:
At forfølge tab
At have brug for at spille mere og mere penge for at føle dig tilfreds
At føle dig ængstelig eller rastløs, når du ikke kan spille
At skjule dine spillevaner for venner og familie
At bruge overdrevne beløb på spil
Ressourcer til ansvarligt spil
Vi har samlet en liste over ressourcer, der kan hjælpe dig med at opretholde ansvarlige spillevaner:
Nationale hotline for problemspil: En fortrolig hotline, der tilbyder støtte og rådgivningstjenester.
Online støttegrupper: Deltag i online fora eller fællesskaber, hvor spillere deler deres erfaringer og råd om at opretholde ansvarlige spillevaner.
Spilindustriens organisationer: Undersøg organisationer, der fremmer ansvarlige spillevaner og tilbyder ressourcer til spillere.
Hjælp er altid tilgængelig
Tøv ikke med at række ud, hvis du har brug for hjælp. Vores hjemmesides ressourcer, eksterne organisationer eller personlig støtte kan være det første skridt mod at genvinde kontrollen over din spilleoplevelse.
